しゃりあ@へるす担当 腰が痛いのなんとかしたい筋力も体力も落ちてるの維持しないといけない視力も思考力も集中力も落ちてるのなんとかしないとでもテレワークやめたくない通勤したくない毎日運動したら改善するのかな運動しよう!!